Downloaden Mindfulness.com Meditation App gratis op Android

Mindfulnesspraktijken en -meditaties. Altijd. Overal.
10 minuten per dag voor een rustigere jij.

Gepersonaliseerde dagelijkse videocoaching.
Elke dag ontvang je een gepersonaliseerde videoles & meditatie van je Mindfulness Coach om je praktische handvatten te geven om een ​​rustig en gemakkelijk leven te leiden.

Korte mindfulnessoefeningen en ademhalingsoefeningen. Altijd. Overal.
Ontdek onze 1-2 minuten durende micro-oefeningen voor mindfulness, ademhalingsoefeningen en korte meditaties om je op het juiste moment ondersteuning te bieden wanneer je die het meest nodig hebt.

Leer mindfulness en meditatie te oefenen.
Word lid van onze gemeenschap van meer dan 1 miljoen mensen die hun leven transformeren door mindfulness te leren, een gewoonte van mindful meditatie aan te kweken of hun beoefening van mindfulness te verdiepen met onze mindfulnesscursussen van wereldberoemde mindfulnessdocenten.

Verminder angst en stress.
Leer en oefen een betere manier van leven met honderden lezingen, cursussen, microoefeningen, geleide meditaties, muziek en soundscapes om stress en angst te verminderen, te mediteren en beter te slapen. Meditatiesessies zijn beschikbaar in lengtes van 5, 10, 15 of 20 minuten, zodat je de perfecte lengte kunt kiezen.

Verbeter uw slaap.
Val snel in slaap en rust beter uit met onze Sleep Shuffle, begeleide slaapmeditaties, slaapmuziek en rustgevende natuurgeluiden.

Maak een verschil in de wereld met uw praktijk.
Wanneer je een Mindfulness Plus-abonnement neemt, doneren we een deel van onze inkomsten aan non-profitorganisaties die mindfulness brengen aan mensen in nood. Tot nu toe hebben we meer dan $ 500.000 gedoneerd aan non-profitorganisaties op het gebied van mindfulness over de hele wereld.

Ontmoet uw gastheren.
*Cory Muscara, MA - Mindfulness-adviseur voor The Dr. Oz Show. Docent aan de Universiteit van Pennsylvania. Voormalige monnik. Mede-oprichter van Mindfulness.com
*Melli O'Brien - Spreker. Schrijver en Mindfulnessdocent. Mede-oprichter van Mindfulness.com. Gastheer van The Mindfulness Summit, 's werelds grootste mindfulnessconferentie.

Maak kennis met de wereldberoemde leraren.
*Rhonda Magee, JD - Auteur. Professor in de rechten, Universiteit van San Francisco
*Shamash Alidina, MA - Leraar. Auteur van Mindfulness voor Dummies
*Kelly Boys - Auteur. Mindfulnesstrainer voor de Verenigde Naties
*Vidyamala Burch - Auteur. Pijn- en ziektespecialist. Oprichter van Breathworks
*Mark Coleman - Mindfulnessdocent. Wildernisgids en auteur.
*Rich Fernandez - de CEO van het Search Inside Yourself Leadership Institute.

Mindful Meditaties en gesprekken over Mindful Leven.
*Jon Kabat-Zinn, PhD - Professor in de geneeskunde. Bestsellerauteur. Oprichter van MBSR.
*Tara Brach, PhD - Mindfulnessdocent. Psycholoog en bestsellerauteur.
* Sharon Salzberg - bestsellerauteur van de New York Times.
*Jack Kornfield, PhD - Mindfulness-leraar. Bestverkopende auteur 12+ boeken.
*Dan Siegel, MD - Bestsellerauteur. Directeur UCLA Mindful Research Center.
*Judson Brewer, MD - Psychiater. Onderzoeksdirecteur, Centrum voor Mindfulness.
*Mark Williams, PhD - Professor. Directeur van het Mindfulness Centre van de Universiteit van Oxford.

Wij geloven dat het trainen van je geest de grootste investering is die je in het leven kunt doen en iedereen heeft recht op de genezende kracht van een mindfulness-oefening - en geld mag nooit de reden zijn waarom iemand geen toegang heeft tot de tools, ondersteuning en gemeenschap om profiteren ervan. Als je met Mindfulness.com geen Mindfulness Plus-abonnement kunt betalen, stuur ons dan een e-mail en we ontgrendelen een gratis jaar voor je om van te genieten.